我有时发现我自己很肌肉很紧张，总是会想着坏结果吓唬自己，总会觉得自己是受害者，另一方面，头脑一方便总会想着自己很完美，自我矛盾，我都发现自己的记忆力下降，反应有点迟钝，我该怎么办，去医院看哪科检查