我觉得孩子是很有主见的，表达能力也很强。我也一直要求自己做一个和平沟通，给孩子多一些理解的好妈妈。 上一年级前我们没有幼小衔接过，小学读的公立，语文赶进度教学，没有减负，也不停的考试，现在改称为测试。对于刚上小学的孩子来讲没有给过渡的时间，一考不好老师就找家长。我最近真烦了 工作也没有很顺利，孩子学习又要抓，家里男人只是个甩手掌柜。这几天情绪不好我已经没有耐性了直接使用强硬的手段去让孩子做作业，额外的学习课题（不停的测试，我只能让她多复习练习跟上进度） 她也有对立情绪我感知到了，但是我使用了更强硬的手段去压制她，我也知道不好，但是我控制不住。今天用衣架打了，还把他们赶出了家门口。 我真真知道是超级不好的行为，也找不到发泄自己情绪安抚自己的更好方式，内心总是一股闷气，怎么办