情绪|焦虑反复，情绪起伏大如何改善 3753浏览 2021-11-09 在医院确诊重度抑郁，中度焦虑，自己也在不断学习心理学知识，努力改变自己情绪，有时觉得自己通透了，看清了，觉察到了，没过几天又回到原型，情绪低迷，经常流泪 抑郁焦虑