小的时候上学的路都是父母安排好的，包括大学学的也是自己不喜欢的专业，没有自己真正选择过什么。毕业后的工作也是很乏味很煎熬。后来想要通过跨专业考研来转到自己喜欢的领域，但是考了三四年都失败了，同龄人都已经在事业上小有所成，而自己还在挣扎。一方面不愿意为现实屈服，另一方面又无法实现自己的理想。就觉得自己什么都不行，有时候情绪低迷，觉得人生毫无价值，找不到活着的意义，有时候又很亢奋，觉得自己继续坚持什么都行，和人交流的时候很容易发脾气。大部分脑子整天都很混沌，无法集中注意力，没法思考，有人的时候就会瞬间亢奋，没人就会瞬间更加低迷，精神上很疲，不知道应该怎么办