最近特别的焦虑。想做的事情特别多。自己也考虑过，其实经历是有限的。只能做其中的一到两种。可是还是放弃不了另外的那一些。就是想要强迫自己，什么事情都能够做好。但现在的结果是什么也没有做好。并且心一直静不下来。很焦虑。很烦恼。我该怎么办？