情绪|如何打破怪圈?

859浏览
有时精力充沛,积极向上,感觉世界充满无限可能性,生活美好到了极点,走路像在跳舞,心情像在唱歌。这样的情况往往出现在早上,心情像阳光般灿烂,世界触手可得,往往只能维持最多一周。在像阳光般灿烂的生活前,往往是现实的重压带来的彻底清醒,压力越大,不确定性越多,接纳后的清晨更加清醒,阳光更加明媚。但一旦这样对事物充满好奇心和激情的状态结束后,令人绝望的无力感将人淹没。对周围的事物没有兴趣,执行力几乎为零,只想躺在床上,裹在被窝里,没日没夜的看剧,直到默默流泪,或哭的心碎。接下来的白天是混浊的,思维缓慢,没有感知,躺在床上,浑然度日。
孤独空虚丧失与哀伤

全部回答 (1)

暂无回答