情绪|我可能不定期的焦虑抑郁症又发作了
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16年考公,我因为压力太大而引发了咨询和焦虑,失眠,大哭,我觉得自己不对劲,于是看中医咨询心理医生。好不容易,笔试面试双双第一上岸。之后大概用了一年的时间彻底缓了过来,17年开始谈了恋爱。刚开始的时候很美好,以后就开始争吵,冷战,他背着我和其他女生相亲被我发现后我们大吵了一架分手,发现爱情和自己想象中的完全不一样。后来自己也相亲恋爱了,但是都不顺利。在此期间因为我对对方有恨所以提着一口气,参加单位各种活动(我们两个一个单位的)。之后分手到现在已经2年左右了。最近我又因为考研,突然一下子开始失眠,背部胸部和大腿处开始疼了,焦虑,掉发,整天有点游移……此刻就觉得我像是迷失在黑雾中的一头鹿,和前男友求复合被拒绝了,考研剩40天了大概率是考不上了,谈恋爱又不想谈,因为不知道自己到底想要什么样的对象,感觉自己很糟糕。所以也不想糟糕的自己面对其他人。我觉得我有点病急乱投医了……
抑郁压抑无助焦虑