爷爷最近去世了，对此我感觉很平静，也许是从小到大见面的次数不多，而且由于方言问题总是聊不上天，在这件事里我更担心的是作为家庭顶梁柱的爸爸的心理状态。 关于我自身，我平时需要耗费相对大量的精力去维持自己的身心健康，这一年里开始做心理咨询和看医院里的心理医生，（被确诊抑郁的现代人实在太多了，我觉得它好像感冒一样变得平常，并且自己好像较倾向于双相）现在我开始尝试把生活重心放在好好照顾自己的心理健康上。现在离22年考研还有一个多月，加上毕业论文等学业难题，压力也确实是有的。 平时在学校很少回家，现在因为爷爷的事情就先赶回家了。我很尊重爷爷也很爱我的家人（咨询师有提到过我爱他们似乎更胜于爱我自己），但是从自己现在的状态来看，我好像不愿意百分之百地把所有时间和精力都放在家庭这边，我开始觉得这是不是一个很自私的想法