同事找我换班，我心里真的是万分不愿意，但是我无法说出口，到头来还是伪装着无所谓很乐意的样子答应了。 觉得很累，最重要的是答应了之后，我在不停的后悔，不停的念叨着，烦恼着。我知道已经不可能改变了，我也不会去改变。但是就是觉得很烦，觉得自己真的是无用。内心一直有两股意识，一个告诉我没事，不就是多上点班嘛，说不定以后领导会前排点班；另一个告诉我，怎么会这样，你才上完班出来根本没休息到，还是和那个很凶的前辈，又要被骂了，好讨厌，怎么办，而且领导哪会管你上班多不多，巴不得你多上班呢。每每遇到我不想做的事，，但又不知怎么拒绝的时候，我心中就有两股言论不停争吵，不停拉扯，导致事情还没正真开始我就累的不行了，这到底该怎么办？