情绪|莫名的担忧

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我总是很容易担心,担心的事情不是眼前的一粥一饭,而是相当遥远的将来。 比如我现在生两个儿子,突然有天刷抖音,看见一对老夫妻一个跟大儿子,一个跟小儿子。夫妻见面都像生离死别一样。我就心理焦虑,紧张,怕以后也这样。 我娃还很小,我现在却担心的将来万一要和儿媳妇一起住的事情,怕年纪大,自己的可控能力很低。 看到新闻上的男女比例,我开始担心以后孩子娶媳妇的问题。 老公经常出差,经常担心安全问题。 我总是处于无尽的隐隐约约的担心中,不能很好的活在当下。 我不喜欢我的母亲,她总是忙个不停付出了很多。感觉是个悲情的角色。我觉得她为我的付出制造了我的内疚进而控制了我。我享受着她的劳动成果,我却付出持续的内疚。我想逃离,却不能离开,她现在和我一起住。仿佛我如果让她离开,我就是各种不孝。
内疚焦虑恐惧

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