成长|不敢比父母过得好,我该怎么突破?
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我的出生似乎是个意外,父母都不喜欢我,只有父母吵架的时候才感觉到父亲存在,母亲极度控制,言语之中是不是带出对我的贬低蔑视,从我有记忆开始,我就对母亲产生了深深的恐惧,从来不敢反抗,母亲惯用的技俩就是用要抛弃我来恐吓我。使我既惧怕他,又不得不紧紧抓着她。她对此很满意,但他其实只是在我身上找存在感和优越感,他一点都不喜欢我。有记忆以来,她从没抱过我,没对我笑过。
从小母亲就用各种言语明示暗示我无能,没出息,啥都干不了。我现在知道了,其实是他希望我无能,过得不好,因为这样,她才会有优越感。
这么多年,我才看清楚这些,这么多年,我也是按照她的期望活着的,离婚,没钱,欠了一屁股债,生活无比凄惨,每当我生活出现悲惨的时候,她好像无比安心,甚至我都能看到他诡异的笑容。从没看到她对我的担忧,即便有语言上的,那也是为了显示她比我好。
我非常痛苦,想挣脱改变,可是恐惧深深的困住我,我动弹不得,我想改变,就会有恐惧袭来,我该怎么办?可我必须改变,我真的想改变这种生活。
心理创伤自我成长原生家庭