人际|总是不能正确评价自己的相貌有容貌焦虑

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一些人会说我很漂亮,很美 感觉有时也会得到一些容貌红利 一些人又会说我很丑,不好看,因此也会丧失一些机会 所以有时不知道自己到底是好看还是不好看😔 自己对外在有很多评判,觉得肤浅,无聊或者红颜祸水 也不敢让自己散发全部魅力或者去做一些轻美容,感觉跟我的职业老师是相左的事情 觉得更漂亮了反而会让别人说自己 不好好工作 是花瓶 但又不想因为容貌太邋遢而被社会嫌弃 怎么正视容貌问题呢
人际回避缺乏安全感异性朋友

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