人际|感觉自己是社交废物,不想社交甚至逃避社交又很孤单怎么办
3031浏览
不擅长与人交往,内心敏感自卑,还是讨好人格。就像一个怪圈踏不出去。回想自己为何会这样,大概是以前交朋友,交对象过于真心或者是对别人期望太高,然后自认为的朋友做了见面三刀的事自己很受伤害,又或是恋情失败体会到对方的人性最低处(自残,威胁分手就跳楼等等不同意分手纠缠行为)而留下阴影,导致现在自我封闭不相信别人也不愿意交新朋友也不愿意交新对象,觉得自己的人生很失败,处处不如别人深受困扰,很想成长很想进步,但就是一遍一遍回忆过去责怪自己,自我内耗,希望大家能有金玉良言给予我一些帮助!
社交技巧社交恐惧讨好人际回避