情绪|我经常有想伤害孩子的念头,怎么办?

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可能会因为孩子某一个问题或者唠叨,我就忽然情绪暴躁,出现一些可怕的念头,甚至有非常极端的,但是每当出现这样的想法我就会非常惊讶为什么会这么想,可我控制不了我自己
内疚压抑暴躁

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