不知道是什么原因，突然意识到自己很害怕。     有这么几个事，开学的时候总是很害怕，作业拖到最后一天才做完。上课的时候表现得很热烈，课下却完全提不起来精神。     新报名的兴趣课程，开始几天热情的学习，积极的回应，过了几天，突然就下意识的不想去打开那个页面。情绪逐渐低落开始烦躁，后来自己调节，但是总是起起落落，拖延起来。     微信QQ的班级群，响了好多条消息，不敢去打开。就好像打开会发生什么被点名的事情，或者不好的，非常难受的事。     新认识的朋友，我以热情的一面去迎接别人，发现成为朋友以后，交流一多就开始下意识回避，甚至不想去接受别人。最后总是拖着拖着就不联系了。     很喜欢和人交流，和朋友一块约着去干什么的时候，在约好的时间开始前莫名的沮丧和难受，到了某一个时间点，会感觉很累。     和别人交流多了，总感觉被别人看透。自己处在一种很低的状态下，就好像小草和大树。我总是看不懂别人，但是别人可以轻而易举的读懂我。总是有一种热烈和悲伤的情绪。觉得自己很傻。在人群中，很多时候自己就像一个隐形人，但是有时候又积极出头。有时候觉得该自己去说点什么，或者承担什么责任的时候，却一种很卑微和谦和的态度糊弄过去或者不说话。好像一切不该是这样，我不应该这样表现。     现在突然意识到。我在害怕什么？但是又不知道是什么，我有点恐惧和人交流了，反正最后总是寥寥收场，我这样的人天生就好像没朋友。我好像也不需要别人理解了，可是好难过呀。好想去做点什么呀。我应该怎么去改变呢？