最近总是控制不住的想要熬夜，经常熬到三四点都不睡，有时候甚至通宵一晚上。也不是因为有事情，就是单纯的不想睡。 现在正处于不上学的状态，父母经常催我去上学，或者就办休学。前一段时间奶奶来了家里，经常跟我说父母有多么多么辛苦，然后逼着我去上学，跟奶奶相处的感觉很不舒服，加上自己和妈妈心理压力都很大，妈妈怕我跳楼，然后就假装扯着我往窗边走，有时候实在受不了，甚至想过要去跳河。 是一名抑郁症患者，最近因为一些原因，也没有吃安眠和控制情绪的药。然后最近就频繁的熬夜，眼睛很累，但是也不想睡。，该怎么改变现在的处境呢？