情绪 | 总是有很不好的情绪 863浏览 2021-12-12 易燃易爆的脾气一言不合就想发脾气,因为这个体检都亮了几项红灯,每次医生都跟我说不要生气不要焦虑,可依然的控制不住自己。 总是喜欢跟别人对比,为什么别人找的就是比我好,为什么别人那么容易就找到各项条件都好的男朋友,怎么我就找不到等等。也很害怕别人说自己不好,容易对号入座,听到别人感觉在说自己心里都会很难受,太过在乎自己在别人眼中的样子,很是苦恼。试过冲破这个框框,但是感觉越来越严重 无助焦虑敏感