我的老板是我的叔叔（我爸的弟弟），感觉自己被他PUA了，可能他自己没有这个概念，在他面前不管做什么都会被他嫌弃，导致现在的我觉得我做什么什么不行，如果他给我下达任务，原本我会做的也会变成我会做了（如果换个人给我派任务，我可以做的很好）然后到我老板这里，我就不行了，原本简单的事也会被我搞的很复杂，甚至到情绪突然崩溃，自残的地步，但只要他“远离”我，我就什么情况也没有，我也经常会暗示自己没什么好怕的，就算做错了那又怎么样呢，但是一点也没用，这种情况下我该怎么办啊