成长|自卑压抑的我该怎么走出来?

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成长中受批评打压较多,父母不大关爱我,各种冷暴力,言语暴力,导致自卑压抑,固步自封,害怕失败,怎么办?一直以来因为害怕出丑犯错被嘲笑,干脆就把真实的自我抛弃掉了,一本正经,假模假式地活着。27了,未谈过恋爱,没有什么好朋友,我什么都没有。
身份认同心理创伤

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