我是个女孩子，性格特别强势，之前我一直认为自己是自信强大的，从来没有因为言语吃过亏，从来在人际关系里都很张扬，咄咄逼人，从不让人，亲密关系中也要求自己有绝对的权力。报复心很强。特别记仇。 恋爱关系中我很极端，对对方有很强的控制欲，占有欲，不信任。 结婚后，对丈夫期待很高，要求很多，他性格温和我暴躁强势。 再有了自己的孩子后，我无意中得知我自己是父母领养的，刚开始我假装没什么，后来又开始恨亲生父母，后来又想着绝对不会认他们，当然啦，养父母对我很好，也没有因为这个有隔阂。 但是越来越成长以后，我发现自己很多问题得到了答案，就比如为什么我家庭挺好我缺还没有安全感？就比如为什么我能力很好为什么总是自卑？我自己都不知道自卑的原因。 后来上了武老师的心理课，我才知道这一切源于我儿时没有感受到养父母对我发自内心的期待，他们因为无法生生养，自卑，受害者心态重，悲观。 我虽然可以调整悲观为乐观，不要有受害者心态，可是自卑如影随形，无论我过得怎么幸福，我发自内心的自卑挥之不去。 我该怎么调整？去见见亲生父母吗？我也试着和朋友诉说，可是他们都说这有什么，没什么的，这些话在我看来根本不管用。我该怎么办？