二次离婚，孩子没有跟我，都跟他们爸爸，还不让我看孩子，心里很痛苦，加上得了躁郁症，情绪变化很大，一段时间亢奋，一段时间低落，每天吃药一次，全身无力，每天只知道睡，什么都不想干，感觉未来很恐惧及迷茫，我很想走出来，但是不知道怎样才能走出来，躁郁症已经有4年了，反反复复，感觉现在自己就剩一口气了，连呼吸都觉得费劲，，，不知道该怎么办才好