神经高度紧张，脑袋嗡嗡的响，明天还要上班，但还是无法入眠，一直试着用各种方式让自己放松让自己入睡，但都无济于事，这次的失眠和以往的都不一样，但和上次英语四级考前失眠的状态一样，但感觉不应该呀，我现在也没什么焦虑的事了，可能是因为自己长期的不自律和性格的原因吧在为以后的自己担忧，其实今天本可以入睡的，就是睡前有一丝的清醒然后就一直无法入睡了，当自己为自己担忧的时候真的不知道要怎样让自己平静下来，我觉得现在还是睡觉了吧，可能因为我对自己要求太高反而焦虑了，其实对自己要求高也是为自己好，但过度了就适得其反，应该在适当的范围内要求自己，其实现在并没有啥很棘手解决的事，慢慢来就好，平平凡凡的不也很好，要啥功成名就，安心做好眼前的事就好呀，你也是一个平凡人，何苦为难自己，无论做什么最重要的是让自己快乐，都不快乐了还要求那么多干啥，活在自己的小世界里也不错，你真的要多多反思了，你今天的失眠我发现了是你被网络迷失了方向，其实一直有意识的去向前是向前的绊脚石，顺其自然吧，我尽力就好 以上的自我分析