比如运动，不会超过自己身体的负荷，一点都不想挑战，就是想在自己身体负荷范围内活动，即使超过也很快就会放弃。讨厌受伤(破皮都让我感觉不舒服），讨厌改变，在壳里的感觉很舒服，不想出去，不想努力。这是什么情况呢，是我的什么观念导致的呢