我舍不得为自己花钱，就算自己每个月收入还不错，就是舍不得为自己买东西，买吃的，买穿的，买用的。但是对亲人特别慷慨，每次给她们买东西什么的都超级舍得，给钱也舍得。和朋友出门这些的总是会主动的结账。但是就是舍不得对自己好。我好像不够爱自己，自我存在感低，不自信，还有点讨好型人格，而且容易内耗。怎么办呀？？