我的原生家庭给我造成的困扰，随着年龄增长对我的内心影响越来越严重。父母分开很多年了，现在各自独居，我要在两边同时照料，身心俱疲。他们两个人也不可能复合了。现在我把这种焦虑掺杂着对孩子学习成绩的不满以及对工作的反感，都发泄在孩子身上了。孩子不再开朗快乐，眼神也忧郁沉闷，成绩也下降了。我克制不住自己发脾气给她。我知道这样做不对，但是心里像压着巨石无法缓解。我看孩子的所作所为都不顺眼。我担心孩子会延续我这种情绪也和我一样活的不快乐。我老公对我很好，但是这方面他好像无能为力。我很困惑苦恼。感觉对父母，对孩子的困境都很无解。我甚至经常想活着没有意义，当然不会去自杀。不知道我应该做些什么来改变现状。我想让孩子重新快乐，我想修复和她的母女关系。