没办法平心静气的与妈妈 姐姐进行和平的沟通 可能是主观人为沟通不了 沟通不一起去或者就是不想去沟通 他们说点什么 做点什么就觉得很烦 很被打扰  而且 自己想说的话 说出来就变了一种感觉