内心每分每秒都在烦躁，随便一个微小的事情，都让我想大发雷霆，已经愤怒到无法控制的地步。这个情况持续了有半年多了，似乎越来越严重了。唉！每天看着孩子磨蹭，我忍住不唠叨，就会气的自己浑身发抖。只要开口催促，我就无法好好说话，总是大吼呵斥。小时候，在暴力家庭环境中，爸爸的无法自控的情绪失控，让我从来不敢拖延，任何事，都是提前完成。 现在面对孩子我克制不住，无法接受孩子一点点的慢，怎么办，怎么办？我觉得自己每天在这样恶性的循环中快要死了，晚上又难以入睡，睡着了也会醒，醒了就睡不着。更可怕的是，我自己也越来越拖延，什么事情都拖延。不愿意动，越来越觉得，别人不喜欢我，都不想出去见人。 每天吼了孩子，又陷入无比自责沮丧之中，觉得我自己就是个废物。