有死亡恐惧症怎么办，想到死亡，就有一种巨大的恐惧感袭来，压倒一切的感觉，因为一切都没意义了，包括孩子，家庭，工作。尤其是晚上经常发作，感觉被巨大的恐惧感吞噬了，要把所有的灯打开，所有的人叫醒，来占据我的思想，一直不在状态，有灵魂出窍的感觉，心慌，没有食欲