老婆属于典型的自恋型心理障碍，什么事情都要以她为主，因为一件很小的事情就会给你吵闹，如果我生气她就会给你冷暴力，蹂躏你，打压，贬低你，即使自己错了还要以各种理由推到你身上，要你承认错误，如果装糊涂她就会说两个人不在一个频道，无法沟通，自己只能生闷气，不敢得罪，不敢说话，害怕每一句话都会说错。 长期下去害怕自己被整的体无完肤，应该怎么应对，无论在谁的面前都表现出要以她为主，她说的都是对的，不能反驳，所有的人都不希望她过得好，总是以一种天下都唯恐她不乱的心态看待，我应该怎么办？