之前的性格一直很开朗，20年疫情爆发后我因为极度恐慌害怕导致开始疑病，并在疫情期间经历了失恋，一个人在出租屋里住了很久不敢出门，既伤心难过又害怕焦虑，那段时间出现了整夜失眠，睡觉不安因为怀疑自己得了新冠吃了很多感冒药，吃了药又害怕把肝脏吃坏，担心怀疑病变，精神上因为失恋开始出现自我贬低对生活没有兴趣，没有精神照镜子发现自己变丑。对于亲人也很敏感，说了什么话都会往心里去，会介意对亲人发脾气，后来在工作中遇到了更大的压力，身体也一直出现不适感，工作没有动力和激情，极度煎熬，情绪不稳定落差很大导致心理很痛苦，理性告诉自己要静下来，但是就会莫名心烦气躁很无助，经常失眠多梦。救命啊