个人成长|遇到突然事件或公众场合时就紧张,手抖,怎么缓解? 877浏览 2022-01-22 我是一名护士,我在扎针时一遇到紧张时或有许多人在场时就手抖,那种越重视越小心的工作就越手抖,怎么办啊?都十几年了还老是这样。 身份认同心理创伤自我成长缺乏安全感