情绪管理|总是莫名其妙地哭却不知道那根刺是什么

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有时候感觉自己属于高敏感人群还容易共情疲劳。又因为从小被教育要懂事善良,遇见一些难抉择的事很无可奈何。好像手里拿着剑却不会用,稍不留心剑会先伤了自己…
无助焦虑丧失与哀伤心理疲劳

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