情绪管理|在公共场合总是绷得很紧。 4946浏览 2022-01-31 我发现自己在公交车上,过斑马线时,公共就餐区会不自觉的僵硬和不自然,手不自觉握的很紧眼睛会盯着某人看一会儿才移开,当有人好奇的看我时我才觉察到自己的行为,赶紧收回眼光,放松身体,感觉别人觉得我很怪,很呆滞。我希望自己在公共场合总是气定神闲,泰然自若。 孤独自卑恐惧