个人成长 | 考研后陷入巨大的虚无,对曾经的爱好丧失兴趣
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本人没有太多的爱好,主要是喜欢运动,看书,看美剧。
复习考试期间干什么都觉得比学习有意思,相信这种感觉大家并不陌生,所以考研期间除了运动,经常会看剧来放松和平衡生活。
考研结束后,有了大把的时间,却突然对电影电视剧一点兴趣都没有了;对生活早已失去的好奇心和探索欲也没有恢复,别说培养新爱好,我连培养和挖掘新兴趣的欲望也没有,只是陷入巨大的虚无。
我仍会高频率、有规律的运动,不论是出于保持身体素质的自我要求还是爱好。决定运动时,有期待有动力,去运动的时候也会享受其中,但是一旦结束运动,又会陷入完全对生活没有兴趣的状态。
如果说是短暂的迷茫,我也并不迷茫,自己对未来有具体清晰可执行的安排和规划。 新的小小的目标也会让我觉得有目标感,暂时扫除了虚无。
和朋友见面时很高兴,一个人时就会如此。
也不是抑郁障碍的症状,我曾经经历过,也经历过神经衰弱,都不是,没有无力感和封闭行为,只是,nothing。
最后只剩毫无意义的熬夜刷手机,好像只有用无数零碎的垃圾占据我的注意力时,我才能暂时让自己忘记心里好像有个大洞的感觉。
不知道这是怎么了,也许是家庭教育学习至上价值观单薄和贫瘠的恶果吧。
心理创伤自我探索