我排尿时会紧张害怕，这种紧张和害怕又促使我更紧张，有预期紧张，排尿后也会紧张害怕下一次怎么办， 上述事情的来由是因为我失眠，吃安眠药，有一天看到它的副作用说明里面有排尿困难，结果心中就非常害怕 有几天的时间反复上厕所去证明小便正常，结果造成后续排尿不正常了 不知道哪位老师有治疗这方面的经验和方法可供参考