很多时候都会觉得自己没做好，特别是当孩子有状况的时候，就会先找自己的原因，并且总能找到，然后沉浸在自责，懊悔当中。还会经常拿别人的优点来和自己的不足做比较，觉得自己不如人，很自卑，很无力，陷入自我攻击中，导致自己经常的不开心，感觉很累！