情绪管理|无法开怀一笑,总是愁容满面,该怎么调整?

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别人认为很好笑的事,我怎么也感受不到有多好笑,甚至心里觉得笑的人不太正常!比如看喜剧片,看着老公和女儿开怀大笑,我会用质疑的口气问,有那么好笑么?
孤独抑郁自卑

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