情绪管理|总是把自己想象成悲剧小说的女主角怎么办?

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不像别人能有把自己想象成happy ending的女主角,反而每次把自己想象成be女主,还被自己的想法感动到,为不存在的人难过。
羞耻情绪疏导心理疲劳

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