工作跟生活中，别人提了一些所谓的意见（比如说我正在跟着抖音学做菜，对象提了很多意见，不用完全按照抖音做，让我按照他说的做，对象做菜确实比我好吃很多，但我心情就是会很差，不耐烦） 工作上也是，推进过程中因为一些比较复杂的因素，导致推进难度比较大，领导一句（我没想到你最近的失误那么多）就让我很郁闷，也就没有了解释为什么事情会演变到现在这个地步，我的内心就觉得领导在否定自己。 以前也偶尔有这种想法，但最近这种想法越来越多，影响了自己的工作跟生活，实在不知道怎么了，有朋友或许可以帮我参考分析一下嘛？谢谢