爱自己的三种方式 1.允许自己脆弱 一个人不管再强大，都需要一个稳定的地方安住，最坚实的安全，是自己允许自己。 很多不快乐、很多挫折，其实都源自于，自己不允许自己脆弱。 2.不与自己对抗 别总是和自己较劲，花一点时间享受生活，来这人间一场，苦乐都是游戏。 以游戏对待一切，给自己多一点宽松，少一点对抗。 3.每天都要对自己表达爱 时不时地夸夸自己，不管顺心还是不顺心，都要为自己点赞。 你要知道，花之所以美丽，是因为你有心赏花。