马上要高考了，注意力严重分散，但我深知每天的精力非常有限，分散时候脑子里想的什么事情都有，儿时的不愉快，成长中家庭的不安宁，还有和学校老师，和同学之间的小事情，总是在自我反省，自我批判，但有时又会因为一些小事内心暗自窃喜个不停或是无比骄傲，情绪忽高忽低，有些极端，自卑也可能因为，前段时间看过武老师的视频，我发现我是一个几乎从未成功过的人，，加上学习的压力和对高考未知结果的恐惧__但情绪失控是从很小的时候就开始了，可能是因为我天生敏感，爱哭，所以邻居姐姐和妹妹，还有其他的差不多大的都不怎么愿意和我一起玩，也包括我的表哥（但那时我突然决定自己找他们谈一谈，谈的过程中我还有点自信，但第二天还是恢复了原样，直到我搬走）然而这种事情到了小学学校里重复的上演着，到了初高中，我能看到的东西越来越多，对于他们她们的麻木、无知、自以为是感到无奈，当然我知道这些都与我无关，但我更对自己感到无力，我深知我有多么的想从这里出去，考出去，我很害怕，害怕自己没有能力摆脱这里的一切，有时情绪失控甚至上不来气，我想过去看心理医生，但我怕自己依赖上这个病例，让自己进入受害者心理状态，逃避现实，不肯出来，高考这个👆🏻考试，我后来有意识的发现，我曾有意无意的对其投入了太多的成本（补课费，所谓的远大目标，“努力学习的样子”，和自己较劲，越是害怕他人的眼光，越在别人眼里使劲学，可面对考试成绩，连我自己都看不起自己，不知不觉的我成了别人眼中的笨孩子，干学习不会的那种，有时甚至连我自己都怀疑自己是不是真的很笨），也许这也可能是我这么害怕的原因，我现在在教室里上课都非常痛苦，所以改成了走读，因为在学校实在没办法调节自己的情绪，甚至想过全托，我无法接受自己毕业后的成绩，生活，及无法拼尽全力的自己，我试着调整过自己，一个人安静的听歌，看本书，但不知怎么，内心总有一个念头（高考前除了学习做什么都是罪过）导致我现在没有任何一件可以全神贯注的做，假期时我去了图书馆（一上午，两个九十九分钟，我连一节生物练习册都没写完，后来去了闺蜜家，一起学习，但还是失败了），我在高中阶段也在不停的了解心里学方面的知识，尽量是其能够缓解，我知道高考最后一百天，大部分人都提不了多少分了，焦虑不安环绕着我们，但我想再试试，我想出去👺