当别人说话时态度不好,如何保持内心的次序?

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当别人态度不耐烦或者口气不友好和我说话或讨论问题,我就以相同的态度和他说话,直到他的态度有所改变,我的态度也会相应的改变。特别是工作中,争论对错,是谁的责任时,还有被冤枉时,我觉得自己被严重的被攻击了。我想问问这是为什么?这种情况下,怎么保持内心的次序?我不想自己的情绪跟着别人走。
自我成长

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