事后总是很懊悔和别人聊天讲的话,害怕自己讲错了话

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和老师约上课时间,本来该上课的时间段没有去,老师便问我原因,我如是回答道我的素描那时候还没完成,觉得去了也画不什么。其实如实讲完我就后悔了,觉得这样不太好,就问能不能改约时间。但是后续老师一直没有回我,我就一直耿耿于怀,感觉身体有一种无力感,又想着弥补刚刚的错误说法,再补了一些理由,但是老师没有回,我还是忍不住乱想。
敏感

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