我是否被某种情感操控了？每天想知道他在做什么？总是控制不住地想联系他，但和他交流时，确是填鸭式地我问他答的尬聊模式，也不知我在他心里到底处于什么地位？我很累，也很痛苦，该怎么摆脱呢？