我是一名27岁已婚女性，20年12月结婚以后辞职回到小县城，没有找到合适的工作一直在家里，再加上朋友都不在身边，21年4月底开始出现心悸失眠症状，此后几乎每个月都会复发，21年夏天我准备要孩子了，发现自己得了多囊卵巢综合症，心悸失眠症状开始加重，控制不住去焦虑自己的病情，想了很多很坏的后果，失眠的深夜会控制不住大哭，我一直以为怀孕的问题解决了会有所好转，经过一番治疗在22年1月底已怀孕，但是心悸失眠并没有好转，每次医院产检我都特别紧张，甚至会手抖。我感觉心悸失眠仿佛成了一种定期复发的病，我总会控制不住想我现在这种精神状态孩子肯定会出问题等等类似的坏的想法，有时候是无端心悸，前一会儿还好好的，突然就莫名的心悸了。有时候我也没有在忧虑什么，还是像定期发作一样会心悸，到了晚上，无论我哪个睡姿，都能听到很大的心跳声，不由自主的去关注心跳声和呼吸频率，最近感觉全身无力，没精神，明明什么事没做还很疲惫。我的家庭我的丈夫和公婆都是很宽容明道理的人，并没有语言行为上伤害过我，但是我总是自己跟自己过不去，不知道这种问题我该怎么办。