当"没时间了"的时候应该如何调整自己的心态 867浏览 2022-03-16 高考还剩83天的时候,总是会感觉如果多一点时间给我就好了,感觉只有这么点时间好像做什么努力都没什么太大的帮助,所以情绪很消极,每天都不想再学习了……如何调整自己的心态呢……以前也是,每当到了期末考试,就会觉得只有这几天,没有时间了,所以考前都很消极,不想复习……虽然说活在当下,一小步一小步的去做就好了,但是还是会很担心做不做得完,也很难去接受做不好失败了的情况 焦虑情绪低落