我不知道现在该怎么形容我自己的状态,麻木开心不起来在内耗。目前大三，回到宿舍是压抑的孤独的，没有一个道同的人,宿舍里有一个很强势不学习很社会的班长,经常搞小团体，我在这种环境里很难受并且疲于和她们打交道所以干脆什么都是一个人做。除了一个被孤立出来的人和我考研外,她们都不考研天天窝在宿舍。回宿舍我很少说话因为讨厌,但也勉强维持着表面。这样有毒的环境和“甄嬛传”的宿舍,我觉得很压抑,我尽量不在宿舍。在这个氛围里我觉得自己好像生病了,我每天都在揣测每个人,比如她下一步怎么搞我？怎么暗戳戳的内涵我？我该怎么反击之类的。无情中我很大一部分精力消耗在这些事上，我在精神内耗,我在揣测每一个人的恶,几乎看不到善。有时候明明很崩溃了我依旧哭不出来,很麻木觉得很很可笑。我是完美主义我知道,我在看书治愈。我中考失利两次高考失利专升本也没能很理想，我总是把东西看的很重，总是尝不到成功的喜悦。初恋是大学谈的,他是我的高中同学,分手后他和男生在一起了，我才知道他是双,我一度接受不了,在靠时间治愈,现在两年了我应该走出来了。我妈很极端,我很害怕。我爸爱喝酒，不善于沟通。开心对我来说已经很奢侈了，我该怎么办？