高三上课老是走神，自从发现达不到目标以后，就已经不再想努力，而是想躺平。觉得做的一切努力都是没有意义的，曾经也有学习状态好的时候，也被老师夸奖过认真，也有在班上考的比较靠前的时候，但是现在已经持续了好几个月，都无法集中注意力。成绩没有像以前那么好，状态也没有像以前那么好，没有动力去学习，感觉没有人喜欢我，感受不到人际支持。 曾经觉得自己可以考上一个不错的学校，天天都很开心的，用心的在学习，现在发现自己哪里都考不上，觉得我以前所有的专注和努力都是白费的，原来老师以前对我的夸赞也仅止于我能考上破烂学校而已，他们其实根本就不指望我能考上好的学校，所以才会夸赞我，我觉得我已经没希望了。我该怎么办，我还在走神，我现在这个状态我真的不放心。