每次一做学习计划就很焦虑怎么办?
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每次我做学习计划,我就发现我好像落后了好多,这么多东西还没学,我又要重新开始计划把这些东西慢慢学完。老师上课的内容也没复习,我还给自己计划了额外的学习技能,就算计划好了也没用,老师会不停的布置新的作业,每次做一个作业要花好长时间,不是要写几千字的论文,就是要演讲,还有视频制作,我感觉我什么都赶不上。有时候花一个下午来完成作业,发现一天下来还停留在第一步收集资料上。不知道时间都花到哪里去了,每次一这样就开始骂自己,然后被各种心理压力击垮,最后放弃自己的学习计划,安慰自己那个计划不适合自己。直到下一次发现自己这样不行,又开始了新一轮的学习计划。
我真的感觉好难受,感觉做什么都很慢。感觉自己的时间不多了。
自我成长对未来迷惘人生规划