如何补充父性力量

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从小爸爸在外当兵,缺失了我的成长,好不容易初中的时候三口之家聚到一起了,结果父母爆发了激烈的争吵,母亲采用了挖苦讥讽、翻旧账的形式不停发泄不满,爸爸却一直采取讨好逃避的方式回避自己的问题。这样的经历导致了我内心认同偏向女性,女性缘好,但无法相信自己能以“男性”的姿态吸引女性开展亲密关系,缺少感情中的勇敢和果断。以前曾有几次需要我献出勇气进步是事情,我都是硬着头皮冲,是一种必死的决心,虽然结果都不坏,但我真的消耗太大了,我承受不起了,这对我以后的事业生活都会有影响。不知道该如何补充自己的这部分缺失的力量,还是要与自己的父亲多交流沟通相处吗?我有一种即使和他相处,以他的内心也不能够帮到我的感觉。
身份认同自我成长缺乏安全感原生家庭

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